פסיכותרפיית גוף-נפש,
מבוססת מיינדפולנס

הטיפול מתאים לנשים וגברים מגיל 18 שמתמודדות ומתמודדים עם מצוקות רגשיות, חרדה, מצבי משבר ואירועים טראומטיים, ולמי שרוצה להעמיק בתהליך של גילוי עצמי והתפתחות. 

הטיפול נשען על גישת "האקומי" - פסיכותרפיה דינמית מבוססת מיינדפולנס, המתייחסת לאדם כמכלול של גוף, נפש ורוח.

זו גישה עדינה ועמוקה שמעודדת הקשבה למה שמעבר למחשבות והסיפורים, הקשבה סקרנית לחוויה הרגשית והתחושתית ברגע הזה.
דרך מיינדפולנס, נוצר מרחב עדין של חקירה עצמית ואפשרות לגעת גם במה שכואב, מבלבל או סוער.

הגישה רואה במצוקות שלנו תוצאה של אמונות לא מודעות שהתפתחו בגיל צעיר, ומתוך נוכחות וחמלה עצמית, אפשר להתחיל לחשוף אותן, כדי ליצור שינויים עמוקים ויציבים בחיינו.

אני רואה חשיבות רבה בטיפול גם לקשר שנרקם בין המטפל למטופל, ולאפשרות לחוות בהדרגה חוויה מתקנת של קשר בטוח.

הטיפול משלב כלים פרקטיים מגישות טיפוליות נוספות, כמו עבודה עם דפוסי חשיבה מעכבים, זיהוי רגשות והתגובה אליהם, ושיפור התקשורת במערכות יחסים. 

במרחב הטיפולי נוצרת האפשרות לגילוי הכוחות הייחודיים של האדם, ולבניית התנאים המאפשרים חיבור לעצמי, ריפוי וצמיחה.​​